Cyber juice

                  ครั้งนี้เป็นการคิดสูตรเอาใจชาวโลกไซเบอร์หรืออินเตอร์เน็ตทั้งหลาย ด้วยความรักและห่วงใยต่อสุขภาพที่ต้องนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดเวลาทุกวัน(รวมทั้งผู้เขียนด้วย) และ “ดวงตา” เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด และดันมาเป็นอวัยวะที่ใช้ทำมาหากินด้วยใช่มั้ย ? นั่งหน้าจอนาน ๆ อย่าลืมเปลี่ยนอิริยาบทบ่อย ๆ ลุกเดินบิดแขนบิดตัว กระโดดตบแผะบ้าง ลูกกะตาจะได้พักผ่อน ลำไส้จะได้ผ่อนคลาย อยากให้คิดไว้ว่าตอนหนุ่มสาวพวกคุณยังแข็งแรง แต่พอเริ่มแก่ชรา โรคที่สะสมอยู่จะโผล่ออกมาทันที โดยเฉพาะอาชีพที่ต้องใช้สายตามากกว่าปกติดูแล้วไม่น่ากลัวแต่ก็อันตรายกว่าที่คิด ถ้าอนาคตเรามองไม่เห็นอะไรจะเกิดขึ้น ฉะนั้น จงอย่าชะล่าใจ…ดูแลสุขภาพเสียตั้งแต่วันนี้ วันนี้เลยขอเติมวิตามิน สารอาหารบำรุงสายตา ไซเบอร์จุ๊ยส์(cyber juice) มาให้ลองคั้นกันนะคะ ใครที่ชอบน้ำผลไม้คั้น ปั่นรสชาติออกอมเปรี้ยวนิด  ๆ เผ็ดร้อนหน่อย ๆ รับรองจะติดใจ                                               

                                              

                 เริ่มจากผักยืนพื้นนั่นคือ แครอท 2 หัว ตามด้วยแอ๊ปเปิ้ลเขียว 1 ลูก ขิงแก่ขนาดเท่าหัวแม่มือ 1 แง่ง สตอเบอรี่ 3 ลูก ราสเบอรี่ 4-5 ลูก ถ้าไม่มีสดใช้แบบแช่แข็งก็ได้ นี่คือสูตรสำหรับ 1 ที่ ถ้าหลายคนให้เพิ่มตามส่วน ก่อนอื่นล้างผลไม้สดให้สะอาดและผึ่งให้แห้ง หลังจากนั้นนำไปคั้นในเครื่องแยกกาก แล้วแบ่งน้ำคั้นบางส่วนมาใส่ในเครื่องปั่นเพื่อปั่นสตอเบอรี่และราสเบอรี่ให้เนียน เทส่วนผสมรวมกันคนให้เข้ากัน   เท่านี้คุณก็ได้ ไซเบอร์จุ๊ยส์ที่มีรสหวานอมเปรี้ยวแบบธรรมชาติแถมมีเผ็ดนิด ๆ จากขิงสด

             

                  ไซเบอร์จุ๊ยส์แก้วนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระ ประกอบด้วยวิตามินซี  สารฟลาโวนอยด์ กรดฟิโนลิก ซึ่งช่วยชะชอตาเสื่อม สารโปรแตสเซียมช่วยปรับความดันในลูกตา นอกจากบำรุงสายตาแล้ว ยังทำให้ผิวพรรณดี ชะลอแก่อีกด้วย…พักผ่อนบ้างนะ…

Advertisements

4 responses to this post.

  1. ขยันอัพบล็อกมากกว่าเช็ดรถแล้ว ตอนนี้

    ตอบกลับ

  2. Posted by เพื่อน (เพื่อน ป๊อป ค้า) on พฤษภาคม 3, 2010 at 7:35 pm

    อันนี้น่ากินมากคะแม่ มีขิงด้วยย

    ตอบกลับ

  3. Posted by ม้าปราง on พฤษภาคม 10, 2010 at 4:51 pm

    สตรอเบอรี่เหลือในตู้เย็น 2 ลูก วันนั้นหนูปั่นไป20ลูกได้ 555555555555

    ตอบกลับ

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: